여름 더위는 영유아에게 특히 위험합니다. 그들을 보호하는 방법은 다음과 같습니다.

Jan 03, 2024

Abe Perez는 로스앤젤레스 Canoga Park 인근의 Lanark Park 분수에서 물을 마시기 위해 2살짜리 아들 Mavy를 안고 있습니다.

로스앤젤레스 – 극심한 여름 더위가 이 지역을 계속 덮치면서 어린 아이들은 열사병과 열사병에 걸릴 위험이 더 커졌습니다.

어린이의 위험 징후를 이해하고 어린이를 안전하게 지키는 최선의 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

과열과 열사병의 증상을 알아보는 방법을 알아보세요.

어린 아이들과 아기들은 다른 사람들보다 더위에 더 취약합니다. 미국 소아과 학회 대변인이자 팔로 알토의 소아과 의사인 Chandani DeZure 박사에 따르면, 특히 6개월 미만의 아기는 체온을 잘 조절할 수 없다고 합니다. 자녀가 문제가 있는지 말해주지 못할 수도 있으므로 자녀를 자주 확인하는 것이 중요합니다.

아기나 유아가 지나치게 까다롭거나 피곤하거나, 근육 경련, 구토 또는 메스꺼움을 느끼는지 관찰하십시오. 이는 과열되었음을 나타낼 수 있습니다. 과열된 아기는 평소만큼 많이 먹고 싶어하지 않을 것입니다.

자녀의 피부가 뜨겁고 건조하거나, 호흡이 빠르고, 심박수가 빠르거나, 땀을 흘리지 않거나 땀을 거의 흘리지 않는 경우 열사병의 징후일 수 있습니다.

DeZure는 "너무 오랫동안 햇볕에 노출되면 피로가 쌓이고 심각한 상황에서는 발작과 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다"라고 말했습니다. "우리는 그것이 그 지점에 도달하는 것을 원하지 않습니다."

자녀의 놀이를 관찰하고 자주 휴식을 취하도록 하십시오.

어린 아이들은 활동적이지만 기온이 높을 때 지나치게 활동하지 않도록 하는 것이 중요합니다. DeZure는 햇빛이 가장 많이 드는 시간(보통 오전 10시에서 오후 4시 사이)에 그늘이나 실내에서 놀게 하고 더운 날에는 너무 힘든 일을 계획하지 말라고 말했습니다.

Century City 소재 UCLA Health의 주치의인 Anu Seshadri 박사는 특히 온도가 90도를 넘으면 실내에 보관할 것을 권장합니다.

어린이들이 시원한 아침과 오후 시간에 밖에서 놀더라도 DeZure는 야외 시간을 2시간으로 제한하고 자주 물놀이를 즐길 것을 권장합니다.

어린아이들을 더위로부터 보호하세요.

직사광선으로부터 아기를 보호하는 것이 특히 중요합니다. 특히 생후 6개월 미만인 경우 더욱 그렇습니다. Seshadri에 따르면 유모차를 야외로 가져갈 경우 실제로 열을 가둘 수 있으므로 두꺼운 유모차 담요를 그 위에 덮지 마십시오. 대신 우산을 사용하여 태양을 차단하고 환기를 시키십시오.

창문이 열려 있어도 아이를 차 안에 남겨두지 마세요. 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 차량 내부 온도는 처음 10분 이내에 거의 20도까지 상당히 빠르게 올라갈 수 있습니다.

에어컨이 없는 집의 경우 Seshadri는 팬 앞에 얼음통을 놓아 차가운 공기가 방 주위로 순환되도록 할 것을 제안합니다. 그러나 그녀는 90도 이상이면 팬을 사용하지 말 것을 권한다. 왜냐하면 뜨거운 공기를 옮기는 것 이상의 역할을 하지 않기 때문이라고 그녀는 말했다.

물의 온도가 실제로 심부 체온에 영향을 미칠 수 있기 때문에 아이에게 찬물 목욕을 주지 마십시오. 특히 아기의 경우에는 더욱 그렇습니다. 대신 미지근한 물과 스펀지를 이용해 식히거나 미스트를 뿌려주세요.

그것들을 덮어두세요.

옷은 헐렁하고 통기성이 있어야 하며 피부를 가려야 합니다. 면, 린넨과 같은 소재가 가장 좋습니다. 밝은 색상도 태양 광선을 반사하므로 도움이 됩니다. 챙이 있는 모자를 사용하여 아이의 얼굴이 직사광선에 노출되지 않도록 하세요. 특히, 아기들은 햇빛을 피하기 위해 가능한 한 많이 가려야 합니다.

두 시간마다 자외선 차단제를 다시 바르십시오. 의사들은 일반적으로 6개월 미만의 아기에게 자외선 차단제를 바르는 것을 권장하지 않지만 DeZure는 직사광선에 노출된 아기의 옷으로 덮이지 않은 부분에 조금만 바르라고 제안합니다. 아기가 손처럼 입에 넣을 수 있는 부위. 자외선 차단제는 UVA와 UVB 광선 모두에 대한 보호 기능을 포함하고 미네랄 기반 제품인지 확인하세요. DeZure는 또한 SPF가 내장된 자외선 차단복을 확인할 것을 권장합니다.